下一步是确定排卵的确切时间,并安排性生活。通常在监测到排卵迹象后的24-36小时内进行性行为是最佳时机。这将增加受孕机会。
确定排卵时间
- 通过监测基础体温:排卵发生后,体温会略有升高。
- 使用排卵预测工具:如排卵试纸,检测尿液中的黄体生成素。
- 进行超声波检查:医生可以通过超声波来确定卵泡的成熟程度。
安排性生活
步骤 | 注意事项 |
选择合适的时间 | 确保在监测到排卵迹象后24-36小时内进行性生活。 |
保持放松 | 减轻压力和焦虑,有助于提高性生活的质量。 |
采用正确姿势 | 某些姿势可以更有效地帮助精子进入子宫。 |