AMH（抗米勒尔激素）是卵巢中的一种蛋白质，直接反映着卵巢的储备情况。随着年龄增长，女性卵巢功能逐渐减退，AMH值也会相应下降。当AMH值低于正常范围时，可能会影响到女性的生育能力，甚至导致不孕不育问题。
46岁的女性正处于生育能力逐渐减退的年龄段。卵巢功能的减退导致AMH值下降是正常生理现象的表现之一。此外，过度的压力、生活不规律、饮食不健康、吸烟、酗酒等生活习惯也会加速卵巢功能的衰退。
针对AMH值偏低的情况，女性可以通过调整生活方式来改善卵巢功能。保持良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食、适量运动等，可以减缓卵巢功能的衰退速度，提高AMH值。
女性可以考虑接受辅助生殖技术的帮助，如试管婴儿等，来增加受孕的机会。在选择合适的辅助生殖技术前，应当咨询专业的医生，进行全面的身体检查和评估，以确定最适合自己的方案。