使用冷毛巾可能会让身体感到一时的凉爽，但这只是表面效果。实际上，冷毛巾可能会导致血管收缩，使血液循环减慢，进而影响体温的调节。对于发烧，热毛巾更为有效。
热毛巾可以帮助扩张血管，促进血液循环，加速身体的新陈代谢，有助于排出体内的毒素。同时热毛巾还可以缓解肌肉疼痛和僵硬，让身体更舒适地应对发烧的不适感。
热毛巾还有助于刺激汗腺，促进汗液排出，从而帮助体温逐渐回归正常。通过促进汗液排出，热毛巾有助于降低体温，缓解发烧带来的不适感。
热毛巾还可以帮助舒缓鼻塞和流鼻涕等发烧时常见的症状。热毛巾的温热感可以刺激鼻腔黏膜，促使分泌物更容易排出，有助于呼吸顺畅。