怀孕期间鼻炎是相当常见的，通常不会对宝宝造成严重影响。但为了缓解症状，可以采取以下措施：
保持室内空气清洁
1.使用空气净化器。
这可以帮助过滤空气中的粉尘、花粉等过敏原，减轻鼻子的不适感。
2.经常通风。
保持室内通风有助于将污浊的空气排出，减少过敏原的积聚。
保持鼻腔清洁
3.使用生理盐水清洁鼻腔。
每天使用生理盐水喷雾或鼻腔清洗剂，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原。
4.避免用手触摸鼻子。
避免用手揉搓鼻子，以免加重炎症或引入细菌。
保持身体健康
5.增强免疫力。
保持良好的饮食习惯，摄入丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
6.规律运动。
适当的运动有助于促进血液循环，提高身体的抵抗力。