了解多囊卵巢综合征的影响至关重要。这种疾病会导致卵巢排卵不规律，增加怀孕难度。定期就医并遵循医生建议至关重要。
调整生活方式
饮食
- 选择低GI（血糖指数）食物，如全谷物、蔬菜和健康蛋白质。
- 限制糖分和精制碳水化合物摄入，有助于稳定血糖水平。
运动
- 规律运动有助于减轻体重、改善激素水平和促进排卵。
- 选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽或游泳。
药物治疗
促排卵药物
- 医生可能会开具促排卵药物，帮助你的卵巢释放更多卵子。
- 但一定要在医生的监督下使用，以避免副作用和并发症。
辅助生育技术
- 如有需要，可以考虑辅助生育技术，如试管婴儿（IVF）或助孕。
- 这些技术可以提高怀孕成功的机会。