促排卵过程可能受到多种因素的影响，如年龄、卵巢健康、生活方式等。卵子质量的下降可能是年龄增长的自然结果，因为女性的卵子数量和质量会随着年龄增长而下降。
调整生活方式
改善生活方式可以提高卵子质量。饮食健康、适当运动、减少压力都对卵子质量有帮助。此外，戒烟和限制酒精摄入也是重要的。
- 多吃富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、全谷类。
- 保持适当的体重，过度肥胖或极端瘦弱都可能影响卵子质量。
适当的睡眠和心理健康也对生育健康至关重要。
考虑辅助生殖技术
如果自然怀孕困难，可以考虑辅助生殖技术，如体外受精（IVF）。通过IVF，医生可以选择最健康的胚胎进行植入，提高成功率。
- 在IVF周期前，医生可能会推荐一些辅助治疗，如促排卵药物。
- 进行PGT-A（胚胎染色体筛查）可以排除异常胚胎，提高植入胚胎的成功率。
IVF是一项复杂的治疗，需要专业团队的支持和患者的耐心与合作。