母乳是宝宝比较好的食物之一,正确的存放方式可以确保其保持营养和质量。
最佳存放方式
1.使用干净容器
- 选择玻璃或BPA-free塑料容器,避免使用有毒物质。
2.冷藏存放
- 将母乳倒入干净的容器中。
- 标记日期和时间。
- 放入冰箱,但不要放在冷冻室。
3.冷冻存放
- 将母乳倒入冷冻袋或容器中。
- 确保封口严实。
- 标记日期和时间。
- 放入冷冻室。
母乳可以在冰箱中保存3-5天,在冷冻室中保存3-6个月。使用前,先将冷冻的母乳放入冰箱解冻。
避免的错误
1.不要反复冷冻解冻
- 会破坏母乳中的营养成分。
2.不要加热过热
- 过热会破坏母乳中的抗菌物质。