卵巢早衰怎么调理饮食？

要注意摄入足够的蛋白质，如鸡蛋、鱼、豆类等，以促进卵巢功能的恢复。

多摄入富含维生素E的食物，如坚果、鳕鱼等，有助于改善卵巢功能。

营养调理：

• 增加摄入高蛋白食物：鸡蛋、瘦肉、豆类等。
• 多食用富含维生素E的食物：坚果（核桃、杏仁）、鳕鱼、菠菜等。
• 适量摄入优质脂肪：鱼油、橄榄油、鳄梨等。

饮食禁忌：

调理饮食对于缓解卵巢早衰至关重要。合理的营养搭配，避免禁忌食物，有助于改善身体状况，提升卵巢功能，但同时也需配合医生的治疗和定期检查。