孕妇吃洋葱会不会宫缩？

洋葱的营养价值

洋葱富含维生素C、硒和抗氧化剂，这些都是孕期女性所需的营养物质。维生素C有助于免疫系统的正常功能，硒则有助于甲状腺功能的正常运作。而抗氧化剂则有助于防止细胞氧化损伤，保护母婴健康。

洋葱还含有一种叫做炎症酶的物质，具有一定的抗炎作用，有助于减轻孕期妊娠期间常见的轻度炎症和不适感。如同任何食物一样，过量食用也可能引起不适，所以在饮食上还是要适度。

适量食用洋葱对孕妇是有益的。但如果有任何不适或担心，比较好咨询医生或营养师的建议。保持均衡的饮食，注意摄入各类营养素，才是孕期保持健康的关键。