d3和ad吃了还会不会缺钙？

维生素D3和钙片的作用

维生素D3和钙片常用于补充钙质，其中维生素D3有助于促进钙的吸收与利用，而钙则是维持骨骼健康所必需的重要营养素。维生素D3能够增加小肠对钙的吸收，同时调节体内钙的平衡，有助于预防骨质疏松等骨骼问题的发生。

维生素D3和钙片同时服用对钙吸收的影响

通过综合研究发现，维生素D3和钙片同时服用可以显著提高钙的吸收率。维生素D3能够促进钙在小肠的吸收和肾脏的再吸收，而钙片则提供额外的钙补充，两者合用可以更好地满足人体对钙质的需求。同时服用维生素D3和钙片不仅不会降低钙的吸收率，反而有助于增强钙的吸收效果。

综上所述，维生素D3和钙片同时服用不会降低钙的吸收率，反而有助于提高钙的吸收效果，从而更好地满足人体对钙质的需求。对于缺钙问题，可以考虑同时补充维生素D3和钙片，以促进钙的吸收，维护骨骼健康。