吃达芙通不会直接导致变胖，但过量摄入会增加卡路里摄入量，可能导致体重增加。巧克力含有糖和脂肪，长期摄入过多会对健康不利。
巧克力的热量和营养成分
达芙通巧克力含有丰富的糖分和脂肪，每天摄入过多会导致能量摄入超标，从而增加体重。一小块达芙通（约28克）含有大约150卡路里的热量，其中大部分来自脂肪和糖。
巧克力中也含有少量的蛋白质和纤维，但并不足以免费其高热量和糖分。
达芙通巧克力的其他影响
除了可能导致体重增加外，过量摄入达芙通巧克力还可能引发其他健康问题，如牙齿蛀牙、血糖波动和心血管疾病风险增加等。
- 牙齿蛀牙：巧克力含有糖分，过多摄入容易造成牙菌斑和龋齿。
- 血糖波动：巧克力中的糖分会导致血糖水平的剧烈波动，长期摄入可能增加糖尿病和胰岛素抵抗的风险。
- 心血管疾病风险增加：过量摄入高热量高脂肪食物会增加心血管疾病的发病风险。