是的，孕妇可以安全地食用玛特纳。玛特纳是一种意大利风味的奶酪，通常用生牛奶制成。与其他奶酪一样，它富含蛋白质、钙和维生素B12，对孕妇和胎儿的健康都非常有益。
玛特纳的营养价值
1.蛋白质：
- 蛋白质对孕妇和胎儿的生长发育至关重要。
- 玛特纳含有丰富的高质量蛋白质，有助于维持健康的妊娠。
2.钙：
- 钙是孕期女性必需的营养素，有助于胎儿的骨骼发育。
- 玛特纳含有大量钙，有助于满足孕期对钙的需求。
3.维生素B12：
- 维生素B12对红细胞形成和神经系统的发育至关重要。
- 玛特纳是维生素B12的良好来源，有助于保持孕妇的健康。