促排卵10天后可不可以慢跑运动？

根据医生建议，促排卵后的恢复时间因人而异，但一般建议休息2至3天，避免剧烈运动。10天后，身体可能已经开始恢复，但慢跑仍需谨慎。慢跑会增加心率和压力，可能影响卵巢恢复，增加出血风险。

为什么要注意运动？

1. 卵巢受到刺激：促排卵过程中，卵巢受到较大刺激，需要时间恢复。
2. 减少出血风险：剧烈运动可能导致卵巢区域的出血。
3. 保护身体：恢复期内，身体较为虚弱，过早运动可能延长恢复时间。

慢跑运动的注意事项

促排卵后10天可以逐渐开始轻度运动，但慢跑仍需注意。比较好在医生指导下，根据个人身体状况来决定恢复期内的运动计划。