备孕期间补充葡萄糖酸钙和维C通常是安全的做法。葡萄糖酸钙有助于促进骨骼健康,而维生素C则有助于增强免疫系统和抗氧化作用。
葡萄糖酸钙的作用
1.提高钙吸收率:
- 葡萄糖酸钙易被人体吸收,有助于维持骨骼健康。
维生素C的作用
1.增强免疫系统:
- 维生素C有助于增强免疫系统,对于备孕时期保持健康至关重要。
2.抗氧化作用:
- 维生素C具有抗氧化作用,有助于减少自由基对卵子和精子的伤害,有助于提高生育能力。
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备孕期间补充葡萄糖酸钙和维C通常是安全的做法。葡萄糖酸钙有助于促进骨骼健康,而维生素C则有助于增强免疫系统和抗氧化作用。
1.提高钙吸收率:
1.增强免疫系统:
2.抗氧化作用: