抚触操对于宝宝的发育和健康有着积极的影响，因此可以在宝宝很小的时候就开始进行。尽管宝宝可能还很娇小，但轻柔的抚摸可以帮助他建立安全感和信任感，促进他的神经系统发育。在初生儿阶段，尤其是早产儿，抚触操更是被推荐作为一种早期干预方法，有助于促进生长和发育。不必等到宝宝长大一些才开始，早期的抚触操可以为宝宝带来更多好处。
抚触操的时间和频率
- 在宝宝放松的时候，比如洗澡后或喂奶后，是进行抚触操的好时机。
- 可以选择在宝宝清醒但不是很活跃的时候进行，避免在他太过兴奋或过于疲惫时进行。
- 频率可以根据宝宝的反应和舒适度来调整，一般来说每天进行几次，每次5-10分钟即可。
抚触操不仅对于宝宝的身体发育有益，还有助于加强与父母的情感联系，提高他的情绪稳定性。作为父母，我们可以在宝宝很小的时候就开始进行抚触操，尽早享受到这些美好的亲子时光。