糖耐的糖水用热水还是温水？

热水在冲泡糖水时能更快地将糖溶解，使糖水更加浓郁，有时候过于浓郁的糖水可能会导致身体不适。而温水则相对稀释糖水，使其口感更为柔和，对于胃口较为敏感的人可能更容易接受。对于糖耐性不佳的人来说，温水可能是更好的选择。

热水喝下去会加速身体的新陈代谢，导致血糖水平的快速上升，对于已经有糖耐性问题的人来说可能会加重症状。而温水则相对缓慢，更加温和地影响血糖水平，有助于减少对身体的冲击。对于糖耐性较差的人来说，温水可能更适合稳定血糖水平。

热水在喝下去后可能会使胃部不适，尤其是对于胃肠道敏感的人来说，可能会引起胃痛、恶心等症状。而温水则相对柔和，对胃部的刺激较小，更容易被身体接受。如果经常感觉胃部不适的话，温水可能是更好的选择。

对于糖耐性不佳的人来说，喝糖水时比较好选择温水。温水相对于热水更加柔和，不会对胃部造成过大刺激，也不会加速血糖的上升，有助于减少不适感。当然，每个人的身体状况不同，比较好还是根据自己的感受来选择适合自己的温度。