少弱精症是由多种因素引起的。生活方式和环境因素是重要原因之一。不良的生活习惯，如不规律的作息时间、缺乏锻炼、不健康的饮食习惯等，都可能导致精神状态和身体状况下降。
生活压力
现代人们生活中的压力也是导致少弱精症的一个重要因素。工作、学业、家庭等方面的压力会导致身心疲惫，进而影响到性功能。长期处于高压状态下的人更容易出现这种情况。
心理因素
除了生活压力，心理因素也是造成少弱精症的重要原因之一。焦虑、抑郁、自卑等负面情绪会直接影响到性欲和性功能，进而引发这种症状。
营养不良
营养不良也是导致少弱精症的一个潜在原因。缺乏重要的营养素，特别是锌、维生素C和E等，会影响到生殖系统的正常功能，进而导致性功能下降。
药物和物质滥用
滥用药物、酒精和其他物质也会对性功能产生负面影响。长期滥用这些物质会损害神经系统和生殖系统，导致性欲和性功能下降，最终引发少弱精症。