孕妇饮食需要注意控制糖分摄入，因为高糖饮食可能增加患妊娠糖尿病的风险，并可能导致胎儿超重等问题。尽管水果是天然的甜食选择，但并非所有水果都适合孕妇食用，特别是一些高糖水果。
高糖水果对孕妇的影响
在孕期食用高糖水果可能导致血糖水平急剧上升，增加患妊娠糖尿病的风险。此外，孕妇消耗的糖分可能被胎儿吸收，导致胎儿超重，增加难产风险。
举例来说，芒果、葡萄、香蕉等水果虽然富含营养，但糖分较高。在孕期过量食用这些水果可能会引发血糖波动，不利于孕妇和胎儿的健康。
适合孕妇食用的低糖水果
| 水果名称 | 糖分含量 |
| 草莓 | 低 |
| 西瓜 | 低 |
| 橙子 | 低 |
草莓、西瓜、橙子等水果含有较低的糖分，适合孕妇食用。这些水果富含维生素、矿物质和纤维，有助于维持孕妇的健康，并提供胎儿所需的营养。