随着女性年龄的增长，卵泡数量确实会逐渐减少。通常来说，女性在出生时卵泡数量已经固定，约为1-2百万个，然后随着年龄的增长，卵泡数量会逐渐减少，到了30岁左右，一般会剩余约20-30万个卵泡。这个过程被称为卵泡耗竭。
卵泡数量的变化
卵泡数量的变化是一个自然的生理过程。女性从出生时起，卵泡就会不断地自然消耗，这个过程加速到了青春期，每个月排卵的同时也会损失一定数量的卵泡。随着女性进入30岁左右，生育力也逐渐下降，因为此时体内剩余的卵泡质量和数量都在减少。
而且生活方式和环境因素也会影响卵泡数量。例如，吸烟、饮酒、压力大、不健康的饮食习惯等都可能加速卵泡的耗竭过程。
保护卵泡的方法
| 方法 | 描述 |
| 健康生活方式 | 良好的饮食习惯、适量的运动、规律的生活作息可以延缓卵泡的消耗。 |
| 避免过度压力 | 过度的压力会影响女性生理功能，增加卵泡消耗的速度。 |
| 定期体检 | 及时发现和治疗可能影响生育力的疾病，保护卵泡的健康。 |