如果吃了定坤丹导致长粉刺，别慌张。停止使用定坤丹，让身体自行排毒。同时多喝水，保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品。
清洁护理
用温和的洗面奶清洁皮肤，避免油腻食物和油性化妆品。可选择含水杨酸或果酸成分的产品帮助去除角质。
- 每日洗脸两次，早晚各一次。
- 避免挤压粉刺，以免感染或留下疤痕。
定期做深层清洁面膜，帮助清除皮肤内部的污垢和油脂。
调理饮食
保持饮食均衡，多摄取新鲜蔬菜水果，避免高糖高油食物。
- 增加维生素A、C、E的摄入，有助于皮肤修复和抗氧化。
- 适量摄入锌和硒，有助于减少粉刺的产生。
定期锻炼和保持良好的睡眠也是保持皮肤健康的重要因素。