促排卵过程对身体的影响是不可小觑的。这个过程需要服用大量的药物来促进卵泡生长，并在一定时机内进行促排卵手术。这些药物可能引发各种副作用，如情绪波动、腹胀、头痛等。手术本身也可能带来一定的风险，如感染或出血。促排卵对身体的负担不容忽视。
而自然生育虽然没有促排卵过程那么复杂，但也有其自身的挑战。怀孕和分娩对女性身体来说是一项重大的生理过程，可能伴随着各种并发症，如高血压、糖尿病等。尤其是分娩过程，可能会导致产伤，对身体恢复也需要一定的时间。
不管是促排卵还是自然生育，都可能面临着心理压力。促排卵过程可能带来焦虑和不确定性，而自然生育则可能担心怀孕困难或分娩时的疼痛。这种心理压力也会对身体造成一定程度的影响。
需要考虑到个体差异。有些女性可能对促排卵药物更为敏感，容易出现不良反应，而有些女性可能对怀孕和分娩的适应能力更强。无法一概而论哪种方式对身体更有害。
除了身体因素，还需要考虑到生活和职业等方面的因素。促排卵可能需要一定的时间和精力去准备和进行手术，而自然生育则可能影响到工作和社交生活。个体需权衡利弊，选择适合自己的方式。