皮埋和上环是常见的长效避孕方法，它们各有利弊。皮埋是一种植入皮下的避孕方法，通常在手臂内侧植入激素棒，能够持续几年的避孕效果。
上环则是一种放置在子宫内的避孕器，可分为铜环和含有激素的环，具有长期避孕效果。但它们都可能带来一些不良反应。
皮埋的危害
1.激素影响
皮埋中的激素可能导致月经不规律、头痛、乳房不适等副作用。
2.植入手术
植入皮埋需要手术，可能会引起局部感染、出血等并发症。
上环的危害
1.异物反应
子宫对上环的反应不一，有时可能引起异物感、疼痛等不适。
2.月经问题
放置上环后可能出现月经量增多、经期延长等问题。