假性宫缩通常是由子宫肌肉收缩引起的，这种现象在怀孕期间是相当常见的。虽然它通常不会对母婴健康造成严重影响，但某些情况下可能会导致一些不适，如胸闷感。这可能是由于子宫收缩时压迫到附近的器官，如膈肌或胸部肌肉，从而导致不适感。胸闷感可能与假性宫缩有一定关联。
假性宫缩的常见症状：
- 腹部酸痛或胀痛
- 下腹部压迫感
- 腰部不适
- 阴道分泌物增多
如何缓解假性宫缩带来的不适？
- 改变体位：尝试不同的体位来减轻子宫对附近器官的压迫。
- 休息：多休息可以帮助缓解宫缩。
- 饮水：保持充足的水分摄入，避免脱水。
- 避免过度活动：减少过度活动可以减轻宫缩的频率和强度。