中医不建议吃虾的原因主要是因为虾性寒，容易伤阳。中医认为，人体有阴阳之分，阴阳失衡会导致身体不适。而虾性寒，容易伤及人体的阳气，导致体内阴阳失衡，出现头晕乏力等症状。此外，虾肉容易引起湿热，加重体内湿热的症状，如口舌生疮、痤疮等。
虾性寒的特点
虾性寒，味甘咸，性寒凉，归肾经。在中医理论中，食物有其性味归经，食用不当会导致体内阴阳失衡，从而影响健康。虾性寒凉，容易伤及人体阳气，使人感到乏力、腰膝酸软、手脚冰凉等症状。尤其是对于体质虚寒、阳气不足的人群，更应避免食用。
虾与湿热体质
食用虾容易引起体内湿热，对于已经有湿热体质的人来说尤为不利。湿热体质的人往往会出现口苦口干、口臭、大便黏滞、痤疮等症状，而虾的性寒寒凉属性容易助湿热之邪，加重这些症状。中医建议湿热体质的人少食虾，以免加重湿热。
虾在中医治疗中的应用
虾虽然不适合所有人食用，但在中医治疗中却有一定的应用。比如，在某些药膳中，虾可以作为药材之一，配合其他药材使用，有助于调节阴阳平衡。但是使用虾的剂量和烹饪方法需要根据个人体质和具体情况而定，不宜过量食用。