在怀孕前，基本每年我都要出去旅行几次，简直是个旅行星人！！但是怀孕后，由于身体的变化及各种因素，旅行就比较谨慎了。很多妈妈跟我吐槽说，自打怀孕，哪也不能去了，完全没了自由。但其实，孕期是可以去旅行的！今天咱们就来看看孕期旅行那点事儿。
1、孕期旅行的最佳时期？孕期出行的最佳时间是孕中4~6个月。怀孕的前三个月不建议出行，因为孕早期发生意外，身体产生不适的可能性更高，为了避免给旅途增加不便才不建议出行。单纯的旅行并不会增加宝宝的流产几率，所以所谓的“怀孕三个月前旅行会流产”也只是个概率事件。孕期的最后三个月，除去准妈妈们越来越重的身体负担，外出还可能会增加宫缩频率，以及早产和胎膜早破的发生几率。所以安全起见，建议这个阶段的孕妈还是尽量减少远途旅行。2、孕期适合去哪旅行？虽然大多数目的地都没问题，但是为了腹部里宝宝的安全，孕期就不要去海拔高或者传染病正在流行的这类地区了。另外，酒店的选择一定要注意卫生条件，因为孕妈妈免疫力较低，如果卫生条件不OK，很容易被感染疾病，到时候就比较麻烦了。建议三亚这种就很好，空气好，环境湿润，妈妈们适合休养、调理自己的状态。3、孕妈出门，这几样物品必不可少！孕期病例或者检查结果的备份。出行前一定要先和医生见一面，排出高危因素，在得到医生许可后，方可出行。孕妈妈出门，一定要穿舒适的鞋子，比如运动鞋、软底鞋，切记不可只为了漂亮，一切以舒适为主。穿着也一样，一定要穿宽松、棉麻或者质地柔软舒服的衣服出行。夏日必备：防蚊和防晒。防止蚊虫叮咬可以准备一些孕妇专用的无味蚊香或者驱蚊液。不建议使用风油精或者清凉油，因为其中含有冰片，目前尚不确定是否会对孕妇产生影响。4、交通方式的选择现在其实是没有数据证明飞机会对胎儿有辐射有影响，所以妈妈们可以选择飞行出行，但是时间不建议过长，毕竟高空高压环境，还是不太舒适。其实高铁也是一个很好的选择。5、孕期可以游泳、泡温泉吗？对于怀孕4~7个月的准妈妈来说，游泳可以增强心肺功能，增促进血液循环，锻炼腰背部盆底部和大腿的一些肌肉和韧带更有利于加速分娩过程。但是那前提是没有妊娠期严重的合并症，建议妈妈们在去游泳前，一定要咨询自己的产科医生的建议，综合考虑。至于温泉，不建议准妈妈泡。因为温泉会使子宫羊膜腔内温度升高，会增加宝宝在宫内发育不良的风险。