试管移植前一个月可以在生活上和饮食上来调理身体，进而提高试管的成功率。例如在饮食上可以多吃有营养的食物，可以口服叶酸，营养均衡，避免食用含有咖啡因的食物，以免影响着床。在生活上要养成良好的作息习惯，还需要适量的运动，避免性生活，同时保持心情愉快。
试管移植前主要是对患者心理、饮食以及身体状况方面进行调理，从而提高试管移植的成功率。患者一定要多吃有营养的食物，像是豆制品、鱼肉、瘦肉、虾等就是非常不错的选择，当然新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的。另外可以在试管移植前三个月开始补充叶酸，可以在一定程度上帮助降低胎儿神经管畸形的概率。
女性试管移植前一个月可以通过调整生活方式、多吃有营养的食物、适当运动等方法改进自身的身体素质，将身体激素水平调至到绝妙，给胚胎造就一个更利于着床的环境。同时还要避免吃辛辣油腻的食物、避免感冒发烧等。