我想知道我的生育能力。我应该做什么测试？这是一对30岁出头的年轻夫妇。他们咨询了这个问题，说他们还没有怀孕的计划。但我想知道我目前的生育能力，为未来做好准备。
有以下几个主要项目：
第一，六项性激素和AMH。主要用于判断卵巢功能。
其中，六种性激素侧重于促卵泡生成素。如果这个指标超过20，我们应该警惕卵巢功能早衰；AMH低于1.1也表明卵巢功能储备不足。
如果卵巢功能不好，很可能会出现卵泡数量少、卵泡发育不良或有空卵泡的情况。在治疗方面，你可以在怀孕准备中开一张（桂方怀孕片）来补充雌激素和滋养卵泡，这也可以在一定程度上改善排卵诱导。此外，卵巢早衰患者可以多喝黑豆浆。
第二:b超。看窦卵泡的数量，以及影响妊娠的疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿和生殖道畸形。
重点关注双侧卵巢窦卵泡的数量。如果加起来小于5个或12个以上，那么怀孕能力就很弱。前者应警惕卵巢功能下降，后者应警惕多囊卵巢。
第三：男性精夜常规检查。判断男性精子（以下简称精子）“小蝌蚪”)质量。
假如说总活力大于40%，向前运动的蝌蚪大于32%，那么男性的生育能力还是可以的。
如果发现活力弱，就要有针对性的调理，孕期可以开育晶片，调理3个月，考虑孕期准备。
男方精夜常规检查要注意，禁欲2-7天再检查，期间不要喝酒，不要洗澡过热。
第四:男性蝌蚪DNA碎片率，即DFI。如果DNA碎片率超过30%，这个检查也很重要。
【怀孕准备】是否应进行上述检查？一般来说，有两种情况
1、如果夫妻双方都在35岁以下，一般不建议在怀孕准备开始时进行检查。如果怀孕超过半年或一年，建议进行检查。
2、如果夫妻双方都超过35岁，建议在怀孕开始时进行检查，以避免因某些问题而浪费时间。