要解决女性内分泌失调引起的脸部长痘问题，最重要的是调整饮食习惯。我们应该尽量避免食用油腻、辛辣和刺激性食物，例如辣椒、花椒、生姜等等。同时多摄入富含维生素C和E的食物可以帮助促进皮肤修复和抵抗外界环境对皮肤造成的伤害。建议多吃新鲜水果、蔬菜和坚果类食品。
在日常护肤过程中应特别注意选择合适的护肤品。女性内分泌失调导致的脸部长痘问题通常会使皮肤变得油腻，因此选用质地清爽、不油腻的护肤品是非常重要的。此外，应避免使用含有刺激性成分的化妆品和洗面奶，以免加重皮肤问题。
保持良好的生活习惯也对调理女性内分泌失调引起的脸部长痘问题有很大的帮助。保证充足的睡眠时间和规律作息可以帮助身体恢复正常状态，并促进新陈代谢。此外，要尽量减少压力和焦虑情绪，可以通过运动、听音乐或者与朋友聚会来放松自己。
如果以上方法都不能解决女性内分泌失调引起的脸部长痘问题，建议及时就医寻求专业帮助。医生可以通过检查和询问详细情况来确定具体原因，并给出相应的治疗方案。可能需要进行一些药物治疗或者内服中药来平衡体内荷尔蒙水平。