怀孕期间不能吃什么-孕期不能碰的18种食物

怀孕是一件充满喜悦和挑战的事情，孕妇需要格外关注自身健康，饮食尤其重要。为了胎儿健康发育，一些食物在孕期需要避免食用。今天就来详细介绍一下哪些食物在怀孕期间需要注意。

孕期需谨慎的食物种类

1. 生肉、熟食：生肉和未煮熟的食品可能含有细菌或寄生虫，对孕妇和胎儿造成感染风险。建议选择彻底烹饪的食物，确保内部分别达到安全温度。

2. 剩饭剩菜：保存后的食物容易滋生细菌，食用后可能会引起食物中毒。尽量新鲜烹制，避免吃过期的剩饭剩菜。

3. 海鲜贝类：一些海鲜贝类可能含有重金属或寄生虫，对孕妇和胎儿有潜在危害。建议选择可靠来源的海鲜，并煮熟后再食用。

4. 未经处理的奶制品：未经巴氏杀菌的牛奶、酸奶等可能会携带细菌，增加感染风险。建议选择经过消毒处理的乳制品，确保安全食用。

孕期饮食禁忌的小贴士

5. 含咖啡因饮料：过量摄入咖啡因会导致孕妇失眠、焦虑、胎儿生长发育受影响。建议控制咖啡因摄入量，每天不超过200毫克。

6. 含有酒精饮料：酒精会通过胎盘进入胎儿体内，导致胎儿生长发育障碍、脑部损伤等严重后果。孕期应完全避免饮酒，保持健康安全的孕期环境。

7. 高糖食物：过量摄入糖分会导致孕妇血糖波动大，增加妊娠糖尿病风险。建议选择低糖食品，控制总糖摄入量。

试管婴儿费用及成功率

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