健康预警：肝病早期可能有6个征兆，只要细心就能发现

肝脏是人体重要的消化器官，负责代谢营养物质、合成蛋白质和储存能量等重要功能。然而，随着生活节奏加快，饮食结构改变，不少人更容易患上肝病。早期肝病的症状往往不明显，容易被忽视，因此做好肝病的自我监测至关重要。

想要及早发现肝病，我们需要了解它的常见征兆。以下列举六个常见的肝病早期征兆，只要细心就能发现：

1. 皮肤发黄 (黄疸)

皮肤和眼睛出现黄色现象，称为黄疸。这是由于体内胆红素代谢异常导致的，胆红素是血红蛋白分解后的副产品，通常由肝脏代谢排出体外，如果肝功能受损，胆红素无法正常代谢，就会在血液中积聚，从而表现为皮肤发黄。

2. 食欲不振、乏力

肝脏对人体新陈代谢起到至关重要的作用，如果肝功能受损，会影响身体的能量转换和营养吸收，因此会出现食欲不振、疲乏无力等症状。这往往是肝病早期较为常见的症状。

3. 腹部胀痛

肝脏位于腹部右侧，如果肝脏出现问题，例如肝炎、肝硬化等，可能会导致腹部疼痛和胀痛感。这种疼痛通常在靠近肝脏的位置，可能会随着吃饭或活动而加剧。

4. 尿液颜色异常

肝脏代谢废物，并将这些废物通过胆汁排出体外，如果肝功能受损，胆汁排出障碍，就会导致体内废物积累，表现为尿液颜色深暗甚至呈棕色。

5. 脚踝肿胀

肝脏的功能之一是调节身体的水分平衡。如果肝功能受损，会导致水分无法正常代谢，从而引起下肢水肿，特别是脚踝部位会比较容易出现肿胀的情况。

6. 恶心、呕吐

肝脏对食物的分解和代谢至关重要。如果肝功能受损，可能会导致消化系统功能紊乱，引发恶心、呕吐等症状。

除了关注上述肝病早期征兆外，日常生活中也要做好肝脏保健工作：

• 保持良好饮食习惯： 少吃高脂肪、高糖分的食物，多吃蔬菜水果等富含维生素的食品。
• 戒酒和控制饮酒量：酒精对肝脏损伤较大，应尽量避免饮酒或适度饮酒。
• 定期进行体检： 尤其要注意肝功能检查，及早发现肝脏问题。
• 保持良好的生活习惯： 规律作息、适当运动，增强身体抵抗力。

如有任何不适症状，及时就医，切勿延误治疗。

在选择肝病治疗医院时，需要考虑多个因素，例如医院的规模、医疗技术水平、医生经验等。以下列举几家具有良好声誉的肝病医院:

作为国内有名气的三甲医院，上海交通大学医学院附属瑞金医院拥有先进的医疗设备和优秀的医疗团队，在肝脏疾病治疗方面积累了丰富的经验。

北京佑安医院是国家首批试点建设的高水平公立医院，拥有强大的肝病科室，配备了国际先进的诊断和治疗设备。