热点资讯：持续高温的“幕后推手”是谁?高温天气孩子如何防暑？

持续高温天气频发，不仅让人们感到酷暑难耐，也对身体健康带来一定影响。那么，“幕后推手”是谁？是什么因素导致了这种频繁的高温天气？

除了我们日常感知到的阳光直射、热浪等自然现象外，全球气候变暖是造成高温日益频发的重要原因之一。由于人类活动排放的温室气体过多，大气层的保温效果加强，导致地球平均温度升高，从而形成持续高温天气。

孩子如何防暑？

对于儿童来说，体温调节能力相对较弱，更容易受到高温的影响。因此，家长需要格外注意孩子的防暑工作，采取有效的措施帮助他们度过炎热夏季。

饮食方面

应多给孩子吃一些清淡易消化的食物，如西瓜、黄瓜等富含水分的水果和蔬菜，补充身体水分。避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免加重肠胃负担。

穿衣方面

选择轻便透气的衣物，尽量减少黑色衣服的穿着，因为黑色更容易吸收热量。夏季可以选择棉质、麻质等材质的衣裤，保持身体通风散热。

户外活动方面

尽量避免在正午阳光强烈的时候进行户外活动，选择早晚时分进行锻炼或娱乐活动，减少暴露在高温下的时间。外出时应及时补充水分，并佩戴遮阳帽和太阳镜，保护头部和眼睛免受阳光直射。

睡眠方面

保证充足的睡眠时间，尤其是在夏季，孩子更容易因高温而失眠。建议家长为孩子营造一个清凉舒适的睡眠环境，可以使用电风扇、空调等设施帮助降温，并选择透气性好的床单和被子。

高温天气对身体的影响

持续高温天气会对人体造成一系列影响，例如：

• 中暑：高温天气会导致体温过高，出现头晕、恶心、呕吐、乏力等症状。如果体温超过40℃，应立即采取措施降温，并尽快就医。

• 脱水：高温天气会导致大量出汗，容易导致身体水分流失，引发脱水症状。因此，在高温天气下应及时补充水分，多喝水、饮料等。

• 心血管疾病加重：高温天气会增加心脏负荷，对于已经患有心脏病的人来说，更容易诱发病情恶化。

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希望以上信息能够帮助您了解持续高温天气背后的原因以及如何保护自己和孩子免受高温影响。