乳糖不耐受的4个症状，家长要引起重视

孩子出现腹胀、腹泻、排气过多等症状，家长往往会认为是消化不良。但这些症状也可能是乳糖不耐受的表现。乳糖不耐受是一种常见疾病，是指人体缺乏分解乳糖的酶（β-半乳糖苷酶）而导致无法正常消化乳糖的结果。当乳糖在肠道中不能被及时分解时，就会被细菌发酵产生气体和酸，从而引起上述症状。

如果孩子出现以下四个症状，家长需要引起重视：

1. 腹胀

腹胀是乳糖不耐受最常见的症状之一。当乳糖在肠道中无法被分解时，会产生大量气体，导致腹部膨胀和疼痛。

2. 腹泻

由于乳糖发酵产生的酸会刺激肠壁，导致水分从体内流失，从而引起腹泻。

3. 排气过多

类似于腹胀，乳糖不耐受也会导致大量的气体产生，表现为排气过多。

4. 疲劳乏力

乳糖不耐受会导致身体吸收营养不良，从而导致孩子感到疲劳乏力。

如何诊断乳糖不耐受？

如果怀疑孩子患有乳糖不耐受，家长应该带孩子到医院进行诊断。医生通常会通过以下方法来诊断：

治疗方法

针对乳糖不耐受，目前主要治疗方式是避免摄入乳糖或选择低乳糖食物。

饮食调整

减少食用含乳糖的食物：例如牛奶、酸奶、冰淇淋等。

选择低乳糖的替代品：例如低乳糖牛奶、豆奶等。

注意阅读食物标签，避免意外摄入乳糖。

辅助治疗

除了饮食调整外，医生还可能建议使用以下药物来缓解症状：

一些家长可能会认为乳糖不耐受只是一些肠胃问题，并不需要特别重视，但这是一种错误的想法。如果孩子出现乳糖不耐受症状，如果没有及时治疗，会导致营养吸收不良、影响生长发育，甚至引发其他并发症。

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