一般来说，建议在性行为结束后平躺一段时间，约15-30分钟，有助于提高受孕概率。这段时间可以帮助精子更好地进入子宫颈。如果你不是为了怀孕而性交，可以根据自己的舒适程度来决定起床的时间。
为什么建议平躺一段时间？
精子进入子宫颈
- 平躺一段时间可以帮助精子在子宫颈内停留更长的时间，增加受孕的可能性。
减少射精后的不适感
- 平躺一段时间可以减少射精后的不适感，如滴漏感或小腹不适。
根据个人情况决定起床时间
如果你并不是为了怀孕而性交，起床时间可以根据个人的舒适程度来决定。有些人可能会感到不适或需要去洗澡，那么就可以适当提前起床。