测排卵最准确的时间通常是在月经周期的中间,大约在排卵前一到两天。这时,体内的黄体生成激素(LH)水平比较高,可以通过测量尿液中的LH水平来确定排卵时间。
如何测量排卵准确性?
- 排卵试纸:在排卵前几天每天测试,当试纸显示LH水平比较高时,即为排卵前24-36小时。
- 基础体温法:测量每天早上醒来前的体温,排卵时体温会有轻微升高。
- 监测体征:排卵时可能会有体液变化、盆腔不适等征兆。
月经周期对排卵准确性的影响
月经周期长度 | 最佳测试时间 |
28天 | 第一4天 |
30天 | 第一6天 |
不规律 | 难以确定 |
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测排卵最准确的时间通常是在月经周期的中间,大约在排卵前一到两天。这时,体内的黄体生成激素(LH)水平比较高,可以通过测量尿液中的LH水平来确定排卵时间。
月经周期长度 | 最佳测试时间 |
28天 | 第一4天 |
30天 | 第一6天 |
不规律 | 难以确定 |