胚胎移植前几天能不能运动？

在胚胎移植前几天，比较好避免剧烈运动，以免影响胚胎植入。但适当的轻度运动如散步或瑜伽可以帮助缓解焦虑，但需避免过度疲劳。理疗、按摩等也有助于放松。

胚胎移植前适宜的活动

• 轻度运动：如散步、瑜伽、太极拳等，有助于放松身心。
• 呼吸练习：深呼吸、冥想有助于缓解紧张情绪。
• 理疗：按摩、针灸等可以促进血液循环，缓解压力。

胚胎移植前需避免的活动

胚胎移植前应保持轻度运动，避免剧烈运动和过度紧张。合理的身心放松有助于治疗的顺利进行。