正常的排卵期体温在排卵前会稍低，约36.2°C至36.5°C，而在排卵后会有轻微升高，达到36.5°C至36.7°C。
排卵期体温变化
排卵期体温是女性生育周期中的一个重要指标。在月经周期中，排卵期通常是在月经开始的第一4天左右，但每个女性的周期可能会有所不同。
在排卵前由于黄体酮水平低，体温可能会稍低。而排卵后，黄体酮水平上升，体温也会相应升高。
如何测量排卵期体温？
为了准确测量排卵期体温，建议每天早晨在醒来后使用基础体温计测量体温，并记录下来。保持测量时间和方法的一致性对于获取准确的数据非常重要。
- 选择一个合适的基础体温计。
- 每天早晨在相同的时间醒来后立即测量体温。
- 使用相同的体温计测量口腔、腋下或直肠体温。
- 记录体温并观察温度变化。