维生素ad的外皮能不能吃？

外皮的成分

• 明胶：主要由动物骨头或皮肤提取而成，作为胶囊的成分之一，用于固定和保护内部的维生素AD。
• 植物纤维素：通常来自木质纤维，也是胶囊的主要成分之一，用于包裹和容纳内部的维生素AD。

食用外皮的风险

食用维生素AD的外皮并不推荐，因为其不含营养且可能带来风险。比较好的方式是按照产品说明或医生建议服用维生素AD，以确保安全和有效。