地屈孕酮是一种口服避孕药，它含有激素，可以抑止排卵、改变子宫内膜以及宫颈粘液，从而达到避孕的目的。但是有些女性在使用地屈孕酮后可能会出现体重增加的情况。
为什么吃地屈孕酮会导致体重增加？
地屈孕酮中的激素可能导致体内水分潴留，使体重增加。此外，它还可能影响身体的代谢率，导致更多的卡路里被储存为脂肪。
如何减肥？
1.调整饮食：选择低热量、高纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类和瘦蛋白质。
2.增加运动量：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
- 坚持有规律的锻炼计划。
- 尝试力量训练，以增加肌肉质量。
吃地屈孕酮后体重增加是可能的，但通过调整饮食和增加运动量，可以逐渐减轻体重。同时如果担心体重变化，建议咨询医生，寻求个性化的建议和指导。