长方案的确可以改变脸型，但长时间佩戴可能对身体不利。长方案对颈部和下巴的支撑会造成一定程度的压力，可能导致颈部不适和头痛。
长时间戴着可能影响口腔健康，增加牙齿不正常磨损的风险。还可能影响咬合，导致颌关节问题。
长方案可能的身体伤害
1.颈部和头部不适
- 长时间佩戴长方案会给颈部和下巴带来额外的压力，可能导致颈部僵硬、疼痛，以及头痛的问题。
2.口腔健康问题
- 长期佩戴可能导致牙齿不正常磨损，甚至影响咬合，增加颌关节问题的风险。
长方案虽然可以达到美容效果，但长时间佩戴可能对身体健康造成负面影响。建议在专业人士的指导下，合理佩戴，并注意佩戴时间和频率，以避免可能的身体伤害。