孕妇哪些东西不可以吃的？

孕妇在饮食方面需要格外小心，有些食物可能对胎儿有害。生肉是要避免的，因为它可能携带细菌，导致食物中毒。

生肉和生鱼

生肉中可能携带细菌，如沙门氏菌、李斯特菌等，这些细菌对孕妇和胎儿都有危害。生鱼则可能含有寄生虫，例如寄生于鱼肉中的吸虫，导致感染症状。

咖啡和刺激性饮料

咖啡因摄入过多会增加流产的风险，因此孕妇应该限制咖啡和其他含咖啡因的饮料的摄入量。此外，刺激性饮料可能会影响睡眠质量，对胎儿的发育也不利。

1. 生肉，包括生牛肉、生鸡肉等。
2. 生鱼，如生鱼片、生鱼寿司等。
3. 咖啡和茶，限制摄入量。
4. 刺激性饮料，如能量饮料。

孕期饮食要注意安全和均衡，避免食用生肉、生鱼以及摄入过多的咖啡因和刺激性饮料。健康的饮食有助于胎儿的健康发育。