康复期间的注意事项
医嘱
务必严格遵循医生的建议,按时服用药物,参加康复训练。
逐步恢复
避免突然过度活动,逐渐增加运动强度和次数。
注意疼痛
如果在运动中感到异常疼痛或不适,应立即停止活动并向医生咨询。
康复进展
前期恢复
在术后2-6周,主要进行轻微的康复训练,包括走路、伸展等。
中期恢复
在术后6周到3个月,可以逐渐开始进行更复杂的训练,如上下楼梯、轻度慢跑等。
后期恢复
在术后3个月到半年,可以考虑逐渐增加运动强度和时间,但仍需谨慎。
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医嘱
务必严格遵循医生的建议,按时服用药物,参加康复训练。
逐步恢复
避免突然过度活动,逐渐增加运动强度和次数。
注意疼痛
如果在运动中感到异常疼痛或不适,应立即停止活动并向医生咨询。
前期恢复
在术后2-6周,主要进行轻微的康复训练,包括走路、伸展等。
中期恢复
在术后6周到3个月,可以逐渐开始进行更复杂的训练,如上下楼梯、轻度慢跑等。
后期恢复
在术后3个月到半年,可以考虑逐渐增加运动强度和时间,但仍需谨慎。