慢性荨麻疹的瘙痒是非常令人困扰的，但有一些方法可以缓解这种不适。可以尝试使用非处方的抗组胺药物，如氯雷他定或赛庚啶。
保持皮肤湿润也很重要。选择温和的皮肤护理产品，避免刺激性的化学物质，使用含有天然成分的护肤品。
改变生活方式
避免诱发因素
尽可能避免接触可能引发荨麻疹的因素，如特定食物、过敏原、刺激性化学物质。
保持身心健康
压力和焦虑可能加重症状，因此学习放松技巧、规律锻炼和保持良好的睡眠质量对于管理慢性荨麻疹至关重要。
医疗治疗
免疫调节剂
对于严重的症状，医生可能会建议使用免疫调节剂，如环孢素或甲氨蝶呤。
光疗法
光疗法是一种有效的治疗方法，通过照射特定波长的紫外线来减轻症状。