如果你对手术有恐惧或焦虑，可以提前与医生交流，寻求专业建议。医生可能会建议采取镇静剂或其他方法来缓解焦虑情绪，确保手术过程顺利进行。在手术当天，也可以选择带上耳机听音乐或进行呼吸放松等自我舒缓的方式来减轻紧张情绪。
拔牙手术后需要一定的恢复时间，因此在手术前要合理安排自己的时间。尽量安排在手术后有足够时间休息和恢复，避免紧张或疲劳状态下进行日常活动。在手术当天比较好安排有人陪同去，以便在手术后帮助你回家，并在需要时提供帮助和照顾。
遵循医生的建议和术后护理指导至关重要。拔牙后可能会出现一些不适，如出血、肿胀或疼痛等，但大多数情况下这些不适都是正常的。按照医生的建议正确使用药物、保持口腔清洁，并避免食用刺激性食物和饮料，有助于减轻不适并促进愈合。如果出现异常情况，如持续大量出血、严重肿胀或持续剧烈疼痛等，务必及时联系医生进行咨询和处理。