1.新鲜草莓
春季是新鲜草莓的季节，这是一种非常受欢迎的水果。草莓富含维生素C、纤维和抗氧化物质，对身体非常有益。它们不仅可以帮助提高免疫力，还能保护皮肤健康并促进消化系统正常运作。
2.樱桃
樱桃是春季中最受欢迎的水果之一。它们具有甜美多汁的口感，同时富含维生素A和C、钾和纤维等营养物质。樱桃还含有丰富的抗氧化剂，对于预防心血管疾病和癌症具有积极的作用。
3.猕猴桃
猕猴桃是一种充满活力的水果，它富含维生素C和纤维。这个酸甜可口的水果有助于增强免疫系统功能，并提供抗氧化保护。猕猴桃还含有丰富的叶酸，对于孕妇来说尤为重要。
4.柠檬
柠檬是春季中不可忽视的水果之一。它们富含维生素C、柠檬酸和多种抗氧化物质，对身体健康非常有益。柠檬还可以帮助消化，改善皮肤质量，并提升能量水平。
5.蓝莓
蓝莓是一种小巧但营养丰富的水果，在春季也是非常受欢迎的选择。蓝莓富含抗氧化剂、维生素C和纤维等营养物质，对心血管健康和认知能力有益。此外，蓝莓还被认为具有减少眼睛疲劳和改善视力的作用。