43岁试管如何获得多卵子？

健康生活方式是关键。合理饮食、适量运动、戒烟限酒，维持理想体重，这些都能提高卵子质量和数量。

营养调理

多吃富含蛋白质和维生素的食物

1. 增加鱼类、豆类、坚果等富含优质蛋白质的食物。
2. 多摄入富含叶酸、维生素B、维生素C和E的食物，如绿叶蔬菜、水果、全麦等。

生活习惯调整

改善睡眠

1. 保持规律的作息时间，充足睡眠有助于调节身体激素水平。
2. 睡前放松，避免使用电子设备，创造良好的睡眠环境。

医疗辅助

接受辅助生殖技术

1. 考虑进行促排卵治疗，医生会使用药物促进卵子发育，增加排卵的数量。
2. 尝试体外受精（IVF）等辅助生殖技术，可以通过多次试管婴儿周期收集多个卵子。

虽然年龄对卵子质量和数量有一定影响，但通过调整生活方式、饮食习惯，并结合医疗辅助手段，你仍有机会实现梦想，拥有健康的宝宝。