经常健身的人精子数量会不会少？

健身对精子数量的影响

经常健身对精子数量有一定影响，但并不一定是减少。实际上，适度的运动可以提高精子质量和数量。研究表明，规律的体育锻炼能够提高睾丸功能，增加睾丸激素水平，这对精子的生产和质量都有积极的影响。

健身也有助于减少身体脂肪，维持健康的体重。肥胖是影响精子数量和质量的一个主要因素，因此通过健身来控制体重可以间接地提高精子数量。

健身与精子数量的关系

适度的健身对于提高精子数量是有益的。过度的运动可能会导致身体过度疲劳，反而对生育能力产生负面影响。保持适度的运动量和健康的生活方式对于维持良好的精子数量至关重要。