不必过度担心。NK细胞（自然杀伤细胞）是身体的一种免疫细胞，主要作用是识别和杀灭感染体内病毒和肿瘤细胞。NK细胞偏高可能是身体正在应对某种疾病或炎症，也可能是正常生理状态下的变化。
调理方法：
1.消除压力：
- 尝试放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，有助于降低身体的应激反应，从而平衡免疫系统。
- 保持良好的睡眠习惯，每晚7-9小时的充足睡眠可以提高免疫力。
2.健康饮食：
- 摄入富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪，有助于降低炎症水平。
- 增加维生素C、维生素D和锌的摄入量，这些营养素对免疫系统功能有益。
3.锻炼身体：
- 适度的有氧运动和力量训练有助于提高免疫系统功能，并减少慢性炎症。
- 避免过度运动，以免增加身体的应激反应。