当宫颈短的时候，走动可能会引起担忧，因为宫颈短可能增加早产风险。走动通常是被鼓励的，但要谨慎行事。
为什么走动对宫颈短有益？
走动可以改善血液循环，减轻压力，这有助于缓解不适感和降低早产风险。同时适度的运动也有助于保持健康的体重，减轻下背部和骨盆的压力。
走动还可以改善心情，减少焦虑和压力，这对于保持身心健康和减轻孕期不适非常重要。
如何安全地走动？
确保选择平坦且安全的地面进行走动，避免走在不平整或易滑的路面上。穿着舒适的鞋子，并避免长时间站立或走动。
在走动过程中，要时刻留意身体的信号，如果感到不适或出现任何异常情况，立即停止活动并向医生咨询。