胰岛素抵抗是身体对胰岛素产生的反应减弱的情况，导致血糖无法有效地被细胞利用。这可能是由于遗传因素、肥胖、缺乏运动、高胆固醇、高血压等多种因素引起的。
饮食与运动
改变饮食习惯是治疗胰岛素抵抗的关键。减少碳水化合物的摄入，选择低GI（血糖指数）食物，增加膳食纤维摄入有助于控制血糖。同时增加体育锻炼，尤其是有氧运动，有助于提高细胞对胰岛素的敏感度。
药物治疗
医生可能会建议使用药物来帮助管理胰岛素抵抗。这些药物包括胰岛素增敏剂和胰岛素分泌增加剂。胰岛素增敏剂能够帮助细胞更有效地利用胰岛素，而胰岛素分泌增加剂则可以帮助胰岛素更有效地分泌。
- 二甲双胍：通过降低肝脏对葡萄糖的产生来减少血糖水平。
- 格列美脲：促进胰岛素的分泌，帮助降低血糖。