同房后多运动还是卧床？

同房后多运动还是卧床？因为每个人的身体状况和习惯不同。但一般来说，适当运动是有益的。如果你感觉身体疲惫但没有其他不适，可以考虑进行轻松的活动，比如散步、瑜伽或者伸展运动。

运动的好处：

1.促进血液循环：

• 运动可以帮助血液流动，促进新鲜血液和氧气到达身体各个部位，加速身体康复。

2.放松身心：

• 适当的运动可以释放身体内的紧张情绪，让你感觉更加轻松愉快。

3.提高免疫力：

• 适度运动有助于增强免疫系统，减少感染的风险。

同房后适当运动是有益的，但也要听从自己身体的反馈，如果感觉非常疲惫或者有不适，就应该休息为主。保持良好的生活习惯和合理的运动，有助于身体健康和快速恢复。